Hallentraining (September bis Mai) / Lauftreff (Mai bis September)

Alle, die gesund, fröhlich und fit durch die etwas dunklere Jahreszeit kommen möchten sind hier herzlich willkommen. Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination, Gleichgewicht, Rhythmus, Kräftigung, Dehnung, Atmung und Entspannung werden in abwechslungsreichen Programmen angeboten. Federball, Aerobic, Zirkeltraining und die Faszienrolle erwarten dich.
In den Sommermonaten können sich die Mitglieder dem Lauftreff anschließen. Hier besteht der Spaß an allem was Outdoor möglich ist. Joggen, Inliner fahren, Nordic Walking und vieles mehr.

Mittwochs von 18:00 Uhr – 19:15 Uhr mit Roswitha
Schulturnhalle Neuenschmidten