Bauch Beine Po: Fit und munter ins Frühjahr? Dann komme dienstags von 19:30 -20:30 Uhr mit Agnes in die Alte Schule nach Hellstein.
Tabata: Du willst dich richtig auspowern und an deine Grenzen gehen? Unser Intervalltraining mit Uli donnerstags von 20:00 – 21:00 Uhr in der Schulturnhalle Neuenschmidten. Infos bei Elisabeth unter 0176-38937667 oder
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Jumping Fitness: Werde fit auf dem Trampolin und trainiere Kondition, Gleichgewicht und Beckenboden! Donnerstags von 19:00 - 19:45 Uhr in der Schulturnhalle Neuenschmidten! Infos bei Elisabeth unter 0176-38937667 oder
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Hallentraining: Federball, Aerobic, Skigymnastik, Zirkeltraining und die Faszienrolle erwarten dich mittwochs von 18:00 – 19:15 Uhr in der Schulturnhalle Neuenschmidten. Info unter
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Fitness für Junggebliebene: Gymnastik wirkt wie ein Jungbrunnen. Wer aktiv älter werden möchte, kann sich der aufgeschlossenen Gruppe fideler Seniorinnen und Senioren, die zwischen ca. 50 und 90 Jahre alt sind, gerne anschließen. Dienstags, von 10:00 – 11:00 Uhr in der Alten Schule in Hellstein. Weitere Information bei Claudia Tel.: 06053-6209225.
GymFit: Mit einem abwechslungsreichen Workout aus allen Bereichen zu motivierender Musik mobilisieren wir Kraft und Ausdauer für ein ausgeglichenes Körperwohlgefühl – jeder wie er kann. Hier sind sowohl Frauen als auch Männer willkommen, die die gute alte Gymnastik Wert schätzen. Dienstags, von 11:00 – 12:00 Uhr in der Alten Schule in Hellstein. Weitere Information bei Claudia Tel.: 06053-6209225.
Zumba: Salsa, Merengue, Bachata und eine ganze Menge Spaß! Zumba Gold am Dienstag um 18:15 Uhr. Zumba Fitness am Mittwoch 19:30 Uhr in der Alten Schule in Hellstein. Alle Infos bei Elisabeth unter 0176-38937667 oder
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Hula Hoop: Wer kenn ihn nicht? Den alten Holzreifen von früher, aber dieser ist längst nicht mehr zeitgemäß! Die neuen Hula Hoop Reifen sind so konzipiert, dass sie nahezu alle Muskelgruppen aktivieren – vor allem den Beckenboden und die Bauchmuskulatur. Anfänger kommen montags 18:30 Uhr und Fortgeschrittene 19:30 Uhr zu Mareike in die Alte Schule nach Hellstein. Infos bei Elisabeth unter 0176-38937667 oder
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Angebote für Kinder
Kinder möchten sich bewegen! Kinderturnen unterstützt die ganzheitliche gesunde Entwicklung von Kindern und beugt Problemen vor, die mit Bewegungsmangel in Verbindung gebracht werden. Es fördert wie keine andere Sportart vielseitig und umfassend alle wichtigen motorischen Grundtätigkeiten wie Krabbeln, Gehen, Laufen, Hüpfen und Fangen. Im gemeinsamen Spielen und Bewegen mit Gleichaltrigen lernen Kinder nachzugeben, sich zu behaupten, einander zu helfen und zu kooperieren.
Eltern-Kind-Turnen: Für alle Kinder bis einschließlich 4 Jahre immer mittwochs um 15:00 Uhr in der Schulturnhalle Neuenschmidten unter der Leitung von Kerstin Kailing. Infos unter
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Turnen und Tanzen: Für alle Kinder im Alter von 4 – 6 Jahren immer mittwochs von 16:00 – 16:45 Uhr. Für Kinder von 6 – 10 Jahren immer mitwochs von 17:00 – 17:45 Uhr in der Schulturnhalle Neuenschmidten mit Kerstin und Roswitha. Infos unter
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Toben, Spielen und Ballspiele: Für alle Kinder im Alter von 4 – 7 Jahren immer montags von 16:30 – 17:15 Uhr. Für Kinder von 8 – 11 Jahren immer montags von 17:30 – 18:15 Uhr mit Sina und Andreas Suchan in der Schulturnhalle Neuenschmidten. Infos unter
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