Faszientraining mit Gehirnjogging
Faszientraining mit Gehirnjogging
Allgemeines Training für die Beweglichkeit mit und ohne Geräte. Mit gezielten Übungen
werden u.a. Balance, Ausdauer, Kräftigung und Motorik für den Alltag geschult.
Ein abwechslungsreiches Programm nicht nur für Frauen. Männer sind ebenfalls herzlich
eingeladen, mitzumachen.
Faszien sind Bindegewebsstrukturen, die den ganzen Körper durchziehen.
Unter anderem überziehen sie die Organe und Muskeln wie eine dünne Haut. Verhärten
und verkleben die Faszien, schränken sie die Beweglichkeit ein und es treten Schmerzen auf.
Mit unserem Training sollen die Faszien im Körper mobilisiert werden, die Beweglichkeit
verbessert werden und das Gehirn wieder auf Trab kommen.
Übungsleiter: Ulrich Fabian
Infos bei Elisabeth Kreppenhofer, Tel.: 06054-1313
bzw. E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.
Übungszeit: Donnerstag, von 18:30 – 19:30 Uhr
in der Schulturnhalle in Neuenschmidten
Allgemeines Training für die Beweglichkeit mit oder ohne Geräte.
Mit gezielten Übungen werden u.a. Balance, Ausdauer,
Kräftigung und Motorik für den Alltag geschult.
Ein abwechslungsreiches Programm nicht nur für Frauen,
Männer sind ebenfalls herzlichst eingeladen, mitzumachen.
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