Bauch - Beine - Po
Bauch - Beine - Po
Im Wechsel bieten wir verschiedene Trainingseinheiten aus Yoga, Pilates, Aerobic, Step–Aerobic, Thai-Boe-Fitness an, die Koordination, Muskelaufbau und Kondition fördern.
Mit dem Aero Step schulen wir unser Körpergefühl, gehen in die Tiefenmuskulatur und fördern so unseren Gleichgewichtssinn und kräftigen Gelenke und Muskulatur.
Die Stärkung unserer Rückmuskulatur und die Verbesserung unserer Haltung stehen hierbei im Vordergrund.
Übungsleiterin: Agnes Prohaska
Infos bei Elisabeth Kreppenhofer, Tel.: 06054-1313
bzw. E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.
Treffpunkt: Immer Dienstag, von 19:30 – 21.00 Uhr
in der „Alten Schule“ in Hellstein.
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